按肚脐减肥
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病情分析:
按肚脐不可以起到减肥效果,但是可以加快消化,建议可以根据控制饮食和运动来达到减轻体重的目的。想要减肥,一定要少吃一些高热量,高脂肪的食物,在日常生活中要低油饮食,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的吃一些海鲜,鱼类。运动也是比较重要的一项,想要塑身减肥一定要多积极运动,可以进行游泳,羽毛球等合适的有氧运动。
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病情分析:
你好,如果真的想要减肥的话就不要懒惰,只要有时间就要进行运动,早晨晚上都需要高强度的体育锻炼,长时间坚持才有可能减肥成功的,另外在饮食方面必须不要吃任何零食,含糖量比较高的食物也不要去吃,一日三餐尽量吃得清淡一些。祝你早日减肥成功。
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