老年人缺钙的表现
病情描述：我父亲身体一直都不算很好，最近些年上了年纪更是上楼都是问题，我不太清楚是因为风湿还是其他关节炎等毛病的原因，想着给他补一下钙，但是老年人补钙又不能乱补钙，得搞清楚原因是否缺钙。请问老年人缺钙的表现是什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
不管是男性还是女性，随着年龄的增长，特别是40周岁以上，都会有不同程度的缺钙，老年人缺钙的表现为行走易疲劳、易骨折，身体其他部位有不同程度的骨质增生等，一般通过骨密度监测便可以确诊。如果患者平时活动量少或者多在家休息，很少进行户外活动，在不确定的情况下可以多食富含钙剂的食物。
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病情分析：
老年人如果缺钙会出现抽筋，腰酸背痛，睡眠不好，容易脱发，精神不佳等各种缺钙的症状。要注意补钙。补钙可以通过食补和钙片相结合的方式来补充。可以多喝牛奶，豆制品，鱼蛋类，建议在服用钙片进行补钙，这些都是对于改善老年人骨质疏松等效果，都是非常不错的。同时应该多进行户外活动，可促进钙的吸收。
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