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减肥吃茶叶蛋可以吃吗

病情描述:我生下孩子以后,我的体重比原来增加了好几十斤,看着臃肿的身材,我感觉到非常的可怕我想减肥,于是就克制自己吃东西。今天老公煮了茶叶蛋,看起来特别的诱人,我想吃请问。减肥吃茶叶蛋可以吃吗?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥吃茶叶蛋是比较适合的,既能补充人体所需的蛋白质,又可以有饱腹感,但最好是在早餐时食用,有助于减轻体重。减肥需要健康的饮食,不能过度的解释,也不能暴饮暴食,每餐要定量食用人体所需的营养,然后再进行运动,有助于脂肪的消耗,还能收紧皮肤,避免发生松弛的现象。

  • 许波
    许波 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    您好,您好,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,氨基酸,微量元素等,鸡蛋本身具有溶脂作用,一般晚上吃容易造成发胖,建议晚上避免吃一些鸡蛋或者是油腻的食物,平时多喝水,多吃水果蔬菜,适量进行运动,劳逸结合,避免暴饮暴食,减少高脂肪高热量摄入。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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相关问答

怎么减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥。?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

答:减肥主要吃水果和蔬菜是可以的,比如苹果,水煮白菜等等,但是其他的食物也需要少量食...

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