史上最简单的地瓜减肥法
病情描述：我是属于易胖体质的那种人，毫不夸张喝口凉水都胖的那种，我试了好多种减肥药，有网红推荐的，朋友推荐的，都没有什么用，我那天看见一个什么史上最简单的地瓜减肥法，我想问一下，这个靠谱吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个肯定也是不能够起到很好的减肥的作用的，如果说通过这样的方法可以减肥的话，那么减肥就不是一个长期的事情了，要调整好心态减肥是一个长期的过程，一定要通过运动和饮食相结合，特别是这样体质的人容易胖的体质，在饮食当中要控制少吃肉，要多吃菜，而且要坚持锻炼身体。
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病情分析：
吃地瓜是比较靠谱的，但是地瓜减肥是不可以的，不能够起到减肥的作用，减肥是一个多方面综合的因素也是一个长期的过程，想要减肥还是要坚持的进行一些体育锻炼，在饮食方面做到营养的全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，饮食要有规律，要多吃新鲜的蔬菜水果。
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