孕晚期整晚失眠正常吗
病情描述：医生你好，我的妻子今年28岁。她现在是出于怀孕状态，还有一个月就到预产期了。但是她现在整晚都睡不着，我很是担心，所以来问你一下，孕晚期整晚失眠正常吗？
医生回答 (1)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
怀孕晚期造成失眠的原因主要是由于体内的激素水平发生变化，还有可能跟本身的压力过大，以及情绪方面的改变，都可能会导致失眠的情况存在的，建议需要放松心情，减少压力，分散注意力，听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，多和人聊聊天，睡前喝杯热牛奶，泡个热水脚有助于入眠。
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