益生菌酸奶什么时候吃最好
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病情分析:
您好酸奶具有调节肠道的作用,酸奶中含有较多的益生菌和蛋白质,平时多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素,一般选择在清晨或者睡前服用比较好,饮食以清淡为主,忌辛辣刺激的食物,合理作息,保持睡眠充足,适当进行户外运动,增强体质。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
益生菌酸奶可以起到补充肠道内有益菌的作用,缓解消化不良的症状,可以起到改善胃肠道吸收功能的效果,如果属于药品的话要去医院就诊,在医生的指导下用药。同时还要注意观察有没有出现大便次数增多的情况,如果出现有腹泻症状的话,还要去医院就诊。