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手淫后失眠

病情描述:最近这段时间我有好几次手淫,现在我却出现了失眠的情况,在此之前我从来没有过失眠,所以我觉得你有可能是因为我手淫造成的,现在几乎每天都是心情很不好,请问手淫后失眠怎么办?
医生回答 (2)
  • 刘光伟
    刘光伟 主任医师
    河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    我是因为手淫导致出现了失眠,首先要戒除手淫的不良习惯。然后要适当的注意活动,多运动,多劳累,这样才有利于改善睡眠的情况。同时也可以适当应用一些安神补脑的药物等进行对症治疗。睡前注意不要喝咖啡,也不要喝浓茶,否则也会影响到睡眠。

  • 高树芬
    高树芬 主治医师
    东营区新区医院 一级
    病情分析:

    现在你是因为频繁手淫造成了失眠,这种情况需要综合治疗的,首先你要戒掉手淫这种习惯,同时你要注意饮食补充蛋白,可以多吃一些营养的食物,要多吃蔬菜水果,每天你还要有运动。运动主要是以散步和跑步为主早晚各一次。睡前还可以服用安神补脑液进行治疗的。

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刘光伟
刘光伟 主任医师

河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科

擅长:中西医结合治疗慢性肝病、肝硬化、疑难肝病、肝癌及消化系统常见病。
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