眼干眼涩眼疲劳怎么保养
病情描述：我长期伏案在电脑前工作，偶尔公司还有有加班的情况，导致我最近这段时间老是觉得自己眼睛不舒服，眼睛干涩，而且很容易疲劳，想改善一下目前的情况，眼干眼涩眼疲劳怎么保养？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，您的这个情况要做好眼部护理工作，不要长时间接触电子设备，过近距离的接触会造成视觉疲劳和干眼症。出现干眼症后首先要改善用眼习惯，您可以滴眼药水。平时注意饮食，可以多吃胡萝卜和西红柿等护眼食物，能够补充身体所需的纤维素。
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
出现眼睛不适干涩感，眼睛疲劳与您说的长时间的加班、接触电脑有关系，要改善这种情况，就要尽量减少接触电脑的时间，尽量多看远处，多进行户外运动，接触电脑40分钟左右休息10~15分钟，症状严重时应用药物，比如玻璃酸钠滴眼液。
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