我想在一周之内减掉10斤肉可以吗？
病情描述：我想在一周之内减掉10斤肉可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
一周减10斤的话这种方法并不科学，这种方法大多数是吃了一些减肥药物，或者是采取节食的方法进行减肥，很容易导致身体出现营养不良的现象，可能会引起胃肠道出现不适，对于减肥应该采取科学的方法，选择新鲜的蔬菜和水果，要少量多餐，不能暴饮暴食，然后再配合运动锻炼身体。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
在一周之内减掉10斤肉，这种情况是不现实的，如果是使用了某些激素药物，可能是造成暂时的体重下降，但是容易对身体健康产生一系列的影响，如果是要减肥，建议还是遵循自然规律，一定要注意，在饮食方面注意控制，同时也需要适当的增加活动量，不能盲目的快速减肥。
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