全部导航

首页 > 内科> 普内科

担心自己长不高需要吃什么食物呢?

病情描述:担心自己长不高需要吃什么食物呢?
医生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    如果是在生长发育期间,在饮食上不注意营养就会对身高造成影响,虽然遗传是是决定身高的主要因素,但是后天营养也占有一定的比例。平时在饮食上要注意多吃含钙丰富的食物,如肉制品,牛奶,紫菜,虾皮等,而且还要适当食用蔬菜和水果。另外还要加强锻炼,可选择跳绳,打篮球,引体向上等有氧运动。

  • 夏宝军
    夏宝军 副主任医师
    宿州市第一人民医院 三级
    病情分析:

    担心自己长不高建议你可以适当的服用一些钙片,除此之外也可以吃一些营养丰富的食物,或者是纤维素和维生素比较丰富的食物。但是身高一般都与遗传因素有关,后天建议你可以适当的多进行一些锻炼。也有助于身高的增长,例如建议你可以多打一些篮球,或者长跑。

相关文章

出牙晚的宝宝长不高

宝宝的出牙有早有晚的,只要宝宝是在正常的出牙时间范围内,那么出牙都是正常的。宝宝... 详细»

家里小孩老是长不高,吃中药调理有效果吗

如果一个儿童长高偏离了以上规律,那么大人应该进行适当干涉。现在社会上有一些人认为... 详细»

孩子提前发育长不高,这个原因或是“祸源”,别不当回事

在内分泌专科门诊,经常会碰到家长带着孩子来咨询:“医生,我的女儿才8岁,乳房就发... 详细»

血压不高为什么头晕

不是所有的头晕都是由于高血压所导致的,许多器官的病变都会引发头晕的症状,比如眼睛... 详细»

鸡爪脂肪含量高不高

鸡爪是一种不错的食物,含有一定营养、热量、蛋白质等;它含有较高热量,相对来看脂肪... 详细»

范建振
范建振 主治医师

山东大学齐鲁医院 全科医学科

擅长:擅长高血压,慢性肾脏病,尿路感染,冠心病,慢性胃炎,上呼吸道感染等常见疾病的诊疗和慢病管理及健康管理
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

长不高吗

侯立城
侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院

答:个人身高的高矮程度是跟遗传因素有直接关系的,也和每日的运动量以及个人的饮食情况也...

长不高咋办 A:孩子的身高受遗传、饮食、运动、环境等多方面因素影响,并不是简单的补充钙....

为何长不高? A:身高一般和遗传有关系,和后天的因素也有一定的关系,如果长时间的营养不良....

怎么老是长不高 A:儿童身高老是长不高,必须要注意检查是否有生长发育缓慢,可以通过生长发育....

长不高为什么? A:宝宝出现一直长不高,不是吃钙片喝牛奶,就是可以的这些都远远是达不到的,....

克拉霉素分散片
克拉霉素分散片 哈药集团制药六厂

功效主治:适用于克拉霉素敏感菌所引起的下列感染: ...

克拉霉素分散片
克拉霉素分散片 哈药集团制药六厂

功效主治:

注射用长春西汀
注射用长春西汀 海南通用康力制药...

功效主治:

聚乙二醇4000散
聚乙二醇4000... 重庆华森制药股份...

功效主治:缓解成人便秘的症状。

盐酸左氧氟沙星氯化钠注射液
盐酸左氧氟沙星氯... 上海长征富民金山...

功效主治: