晚上喝茶好不好？
病情描述：晚上喝茶好不好？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上喝茶对身体是不好的。尤其是晚上喝浓茶的时候，因为茶叶中含有咖啡因，有可能会导致神经兴奋，这样就有可能会影响到睡眠，导致出现失眠的情况。而且女性如果经常喝浓茶，因为浓茶中的鞣酸会影响铁的吸收，这样就可能会导致女性出现缺铁性贫血。一般在晚上20点以后，为了防止出现失眠的情况，就不要再喝茶了。
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查晓文 医师
金坝街道社区卫生服务中心 一级
一般不推荐夜间喝茶的，因为喝茶有可能会导致失眠，也有可能会导致多梦，也有可能会导致心慌心悸等临床症状，如果有存在失眠或者心慌心悸，喝完茶以后有可能会引起症状进一步加重，出现这种情况，建议还是需要适当注意休息，保证睡眠饮食要清淡，避免喝浓茶咖啡，避免引起反应。
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