按摩足三里能减肥吗
病情描述：我从小就身材肥胖，吃了很多中西药都没有减肥效果，朋友说可以按摩三足里穴位，按摩足三里能减肥吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
按摩足三里是能够帮助减肥的，但是一般也只是在于辅助，而且是需要长期坚持的，想要减肥，最主要的还是要加强体育锻炼，最好经常外出做一些有氧的运动，可以更好的燃烧体内的脂肪，其次就是要控制自己的饮食，尽量不要吃一些高热量，高脂肪的食物，减肥是有一个循序渐进的过程的，必须要长期坚持。
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病情分析：
您好，按摩足三里有一定的减肥作用，山里有健脾胃，助消化，调节内分泌，美容养颜的功效，需要长期的坚持，还可以结合科学理疗的方法，每天晚上饭少吃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物，要采取全身针灸理疗的方法，全面理疗减肥等。
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