湿热体质不能吃什么
病情描述：弟妹身体不太好，前段我陪她去看中医，通过把脉大夫说她是湿热体质，饮食要注意，湿热体质不能吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
湿热体质为中医术语，是指体内同时存在湿热两种情况，所以在选择食物和药物时要兼顾两者。要注意以下饮食禁忌:一是饮食清淡易消化，避免暴饮暴食，忌辛辣、肥甘，忌烟酒；其次，不要滥用补药，如银耳、燕窝、阿胶、石斛等药物；此外，应指导患者保持珍妮弗，避免易怒和焦虑，加强锻炼，促进体内代谢。
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病情分析：
湿热的体质是不要吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒的，还有需要注意的是低盐低脂饮食为主，以清淡一些的为好。如果不注意这些，会引起湿热之气加重的可能。还可以多吃一些具有健脾祛湿的食物，如薏苡仁红豆山药粥什么的，以帮助其身体其湿热之气的清除，达到健康的目的。
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