三七花能减肥吗
病情描述：老婆总是嫌弃我太肥了，经常因为这个问题吵架，所以我下定决心要减肥，三七花能减肥吗？减了之后会不会反弹？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，只要你能够清淡饮食，多多锻炼，那么减肥成功就不是问题，依靠三七花来减肥是不靠谱的，建议做一个减肥计划，按计划来进行，早晨晚上多运动，另外在饮食方面一日三餐都不能够吃的太饱，特别是晚餐吃个半饱就可以了，尽量不要吃米饭。甜性食物肯定是要禁止的。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
这个并没有一定减肥的作用的，当然每个人的效果也是不一样的，可以考虑服用一段时间看看减肥的话，还是通过饮食的调整和加强体育锻炼，来进行相对更为合适，平时多吃蔬菜，少吃甜食，控制点心和夜宵的摄入，每天有氧锻炼40分钟以上，坚持1~3个月有明显的减肥效果。
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