罗汉果能减肥吗
病情描述：我最近经常聚餐，变胖了一点点，听说罗汉果可以减肥，请问医生，罗汉果能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，罗汉果没有减肥的效果，想要减肥的话在饮食方面一定要规律，清淡饮食，尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜，大白菜，小白菜，芹菜，豆芽，豆芽，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都是可以的，尽量不要吃肉类食物，特别是一些油炸食物。
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病情分析：
罗汉果可以起到一些辅助减肥的作用，如果说想要减肥，那么最终还是要通过运动和饮食相结合的方法，要坚持锻炼身体，在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素。
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