刮痧板刮肚子能减肥吗
病情描述：本人体重130多斤，希望用中医来减肥，但是刮痧板刮肚子能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这种方法只能疏通人的经络，加快人的血液循环，对减肥没有太大的帮助，想要减肥的话，一定要做一个长期的减肥计划，不能够太过心急，也不能够太过极端，在饮食方面必须保证身体最基本的热量需求才可以控制饮食，食物选择方面要选择一些新鲜的蔬菜和水果，肉类食物，含糖量比较高的食物肯定是不能够选择的。
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病情分析：
这个减肥效果的好坏是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，有些人可能也能够起到一些效果，但是不管选择任何的一种减肥方法，最终还是离不开运动和饮食相结合，一定要坚持的进行一项体育锻炼，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，晚餐的时候要少吃。
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