吃枸杞可以减肥吗
病情描述：办公室有个胖子，每天都吃一些枸杞，说能减肥，吃枸杞可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃枸杞是不可以减肥的，枸杞是具有补肾的效果，但是如果是比较肥胖，还需要通过运动来进行减肥，这才是最好的减肥方法，不管是吃什么东西都不能够达到健康的减肥方法的，所以在运动的同时就改善一下个人的饮食，就能够达到很好的瘦身效果，这是一种比较完善的减肥方法。
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病情分析：
你好，通过吃枸杞来进行减肥肯定是不行的，想要减肥的话，平时一定要注意清淡饮食最好做一个长期的减肥计划，一日三餐都不能吃得太饱，并且三餐之外都不要再吃其他任何的食物，不要吃夜宵，不要吃油腻性比较大的食物，并且千万不能懒惰，一定要多做运动，长时间坚持肯定的能够减肥成功的。
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