常见的戒烟方法有哪几种
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病情分析:
常见的戒烟方法,首先要采取综合性的治疗,患者要有坚强的意志心和决心,刚开始戒烟的时候,可以准备一些小零食,比如糖果花生,西瓜子等食物,等想吸烟的时候是一些零食进行代替。也可以吃口香糖,口香糖能拒绝分泌唾液来分散注意力,可以选择喝浓茶的方式。
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病情分析:
戒烟的正确方法因人而异。年轻人和老年人戒烟的方式非常不同。年轻人和中年人主张突然戒烟,这种方法需要在家人的陪同下加强监督,让他们远离吸烟的朋友,防止他们再次吸烟。经过40天左右的急性期,戒烟将达到初步疗效。虽然会有副作用,如体重增加和脾气暴躁,但戒烟的效果很快就会显现出来。
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