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骨质疏松吃什么好

病情描述:骨质疏松吃什么好
医生回答 (2)
  • 杨亚梦
    杨亚梦 主治医师
    荆州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    饮食的营养要均衡,多吃含钙,含磷高的食品,像鱼类,虾类,牛奶,豆制品,骨头汤,蛋类,杂粮,绿叶蔬菜等等,建议少吃糖,低盐低脂肪。要注意不吸烟,不喝酒,少喝咖啡,浓茶及碳酸饮料,保证一个良好的作息时间,不要熬夜,要保持适当的锻炼身体,但是不要剧烈的运动。

  • 王晋军
    王晋军 医师
    柳林镇卫生院 一级丙等
    病情分析:

    骨质疏松,一般可以吃骨化三醇软胶囊,碳酸钙D3片治疗合适,对于骨质疏松会引起了骨头部位疼痛,经常反复发生,影响了正常的生活,所以需要根据自身情况分析,如果是有骨质疏松,需要注意,平时预防摔伤,预防各种外伤的发生,如果是有身体异常情况,就需要对症治疗的。

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杨亚梦
杨亚梦 主治医师

荆州市第一人民医院 风湿免疫科

擅长:强直性脊柱炎,类风湿关节炎,系统性红斑狼疮,痛风性关节炎等各种风湿性疾病
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杨亚梦
杨亚梦 主治医师 荆州市第一人民医院

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