哪些方法可帮助小孩长高
病情描述：哪些方法可帮助小孩长高
医生回答 (2)
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
帮助小孩子长高的这个问题是不能够着急的，孩子在比较小的时候，有些孩子长得快，有些孩子长得慢，而且身高和遗传也有着一定的关系，和孩子是不是吃过多的零食，不好好的吃饭，这些都有着一定的关系，是一个综合的因素，所以说要小孩子身体健康，个子长得高，一定要保证营养的情况下保证睡眠。
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张菁菁 医师
本溪满族自治县妇幼保健院 三级
孩子一般在每个月的3~6个月生长发育应该是处于一个高峰阶段，建议可以给孩子多吃一些优质蛋白，包括鱼肉蛋奶，另外给孩子可以配合多一些的户外运动，可以多增加跳跃，游泳等舒展身体的活动，另外孩子要保证一个充足的睡眠，由于晚上充足睡眠的保障，在孩子深睡的阶段可以刺激大脑分泌生长激素，有利于孩子身高的增长。
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