雾霾天还能跑步
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郭兮恒 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
雾霾天气建议还是不要到户外进行跑步训练了。因为在空气中会悬浮一些粉尘或者汽车尾气的有害物质及一些致病菌，这些病菌会通过呼吸被吸入肺内，容易引发一些呼吸道感染。而且雾霾天气会使体内的氧气耗量过多，导致心率加快，甚至脑缺氧的状态，严重的还会出现昏迷。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好，雾霾天最好不要户外跑步运动锻炼，可以选择一些室内运动锻炼项目，雾霾天户外运动容易刺激诱发呼吸道疾病，如过敏性鼻炎，过敏性哮喘，支气管炎等情况，再就是雾霾天外出戴口罩减少吸入污染物比较好以免影响身体健康，同时多喝温水 多吃蔬菜水果 合理均衡饮食等有利于身体健康。
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