三高早期饮食方面要注意什么
病情描述：三高早期饮食方面要注意什么
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，出现三高的情况之后，还是需要及时的进行适当的对症治疗的，主要就是在进行饮食运动调理的基础上，进行适当的药物治疗。饮食上主要就是需要注意低脂低糖低盐饮食，同时注意多吃新鲜蔬菜，避免吃饭过饱，此外就是需要注意适当的加强运动锻炼，促进三高的控制。
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病情分析：
高血压不能吃高盐食物。盐的主要成分是氯化钠。钠会导致细胞外液增加、心输出量增加和血压升高。高血压不能吃高热量的食物，如葡萄糖、蔗糖、巧克力等。这些高热量食物会导致肥胖，肥胖的发生率比正常体重高得多，高血压患者不应该喝浓茶，尤其是浓茶，红茶含有高茶碱，它能刺激大脑，从而提高血压。
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