抗癌、防三高的食物有哪些
病情描述：抗癌、防三高的食物有哪些
医生回答 (2)
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病情分析：
抗癌、防三高的食物有：人们的生活中有许多抗癌食物，举个简单的例子，紫米具有营养功能，富含维生素，能有效抵抗癌症侵袭，保护细胞，提高人体免疫力，预防癌症，此外，对油脂、魔芋、茄子、羊胎、大枣、李子、大蒜、萝卜、米糠、芋头、麦麸、大豆、红薯、芦笋、花菜、黑木耳、洋葱、海参、蘑菇有很好的抗癌作用。
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病情分析：
一般主要是清淡饮食，忌辛辣油腻生冷食物，多吃富含优质蛋白和维生素的食物，如：瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品，菠菜、西红柿、黄瓜、山药、土豆、冬瓜、茄子、苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、火龙果，适当参加体育锻炼，增强体质。要保持乐观开朗的心态，减轻压力，保证良好的睡眠。
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