怎么做可防三高
病情描述：怎么做可防三高
医生回答 (2)
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病情分析：
平时的生活习惯对于预防三高症有很大的影响，平时需要注意在饮食方面控制，不要吃高脂肪有益的食物，不要暴饮暴食，不要吸烟喝酒，需要注意规律饮食，多吃蔬菜和水果，尤其注意不要吃太甜的食物，不要吃太咸的食物，需要定期的进行血压，血脂，血糖的检测，早期检查，早期治疗。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
为了进行预防身体的三高症状的情况发生，平时需要注意饮食卫生进行调节预防，注意少吃辛辣刺激性的东西，少吃油腻的食物，注意控制抽烟喝酒，根据身体的具体情况加强体育锻炼，增加身体的运动量进行调节一段时间，是可以慢慢的改善身体的体质，避免出现三高的情况发生。
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