女性减肥到底要注意什么
病情描述：女性减肥到底要注意什么
医生回答 (2)
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病情分析：
女性减肥主要是需要注意饮食和运动，饮食上尽量不要吃一些过于油腻的食物，不要吃一些刺激性的食物，因为如果是吃这些食物可能会造成长时间的体重下不去，其次需要注意运动，因为想要减肥，主要是通过运动的方式来使体内多余的脂肪进行燃烧，才能够达到瘦身的效果。
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病情分析：
女性减肥的时候要注意的事项是一定要注意饮食方面的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，少吃一些零食甜食，垃圾食品，高热量的食物，包括一些鸡腿汉堡包薯条这样的时候都是要少吃一些的而且在来月经的时候一定要注意保暖不要吃一些寒凉的食物，也要坚持到锻炼身体，才能够达到比较好的效果。
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