初三女生怎么把体重减下来
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病情分析：
初三的女生正处于青春期发育期间，这个时候不能过度的减肥，可以适当的体育锻炼，少吃一些高热量高脂肪的食物是可以帮助减肥的，但是一定要注意，长期坚持，最好是外出做一些跳跃的运动，不仅能帮助减肥，也是有助于身高的生长的，这个时候千万要注意，不能过度节食，会影响到生长发育的。
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病情分析：
这个年龄阶段的孩子比较胖的原因主要还是因为学习压力比较大，长期坐在那里不运动，运动量减少所造成的一些局部的脂肪堆积的现象。建议还是要在饮食方面进行控制，做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，还是要适当的进行体育锻炼身体健康最重要。
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