该怎么减肥啊
病情描述：刚刚上初一。喜欢上一个女孩子告诉我，有些胖我不敢跟他表白，我非常的不自信，我想等我瘦下去了，肯定是非常的帅才去跟她表白，请问一下，微胖吃什么都发胖，该怎么减肥呀？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的方法有很多种，可以通过运动减肥，也可以通过节食减肥，还可以服用减肥药减肥，中医针灸和拔罐也可以帮助身体减肥。具体选用什么样的减肥方法，还要看自己的身体状况如何，最健康的减肥方法就是控制饮食加运动，这种方法不光能够令身体变瘦，还能够帮助身体增强抵抗力。
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病情分析：
你好，减肥没有一定的决心和毅力，是很难减肥成功的，并且减肥千万不要想着有什么秘方可寻，减肥主要的就是在饮食方面控制好了，就算运动量不是很大的话也很容易达到减肥的效果，如平时可以选择清淡的食物，小白菜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，胡萝卜，等等食物都是可以的。
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