身体虚弱精神不好怎么办
病情描述：小的时候家里比较穷，很多吃不上饭，更别说什么营养了。身体营养也跟不上，浑身好多病。年轻的时候不觉得什么，年龄一大就感觉身体虚弱精神不好，夜里睡不着觉。精神不好。也不知道怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
身体虚弱精神不好通常是由于贫血，气血不足引起的，这种情况可以做个血常规以及微量元素检查，然后针对性补充。平时饮食上也要注意营养摄入的均衡，多吃一些补气养血的食物。对于睡眠不好的情况，可以适当服用一些营养神经的药物，或者是睡觉前喝杯牛奶来提高睡眠质量。
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病情分析：
身体虚弱、失眠、精神不佳的情况在中医临床上还是比较常见的，中医上对于这类情况多从脾虚、肾虚、气血不足等情况入手考虑，当然也不排除其他的证候，具体的中医的诊断要结合具体的中医系统辩证才可以，不过中医中药治疗这方面的问题的效果还是很好的，平时多注意休息，保持良好的情志，注意饮食，必要时可以运用中医中药手段进行治疗。
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