脚腕软组织扭伤怎么办
病情描述：您好，今天体育课，我不小心崴脚了，老师说这只是轻伤休息下就好了，我也不怎么在意，回到家后也擦了一些药油，所以想问问崴脚了，软组织扭伤，伤筋了，消肿后是不是就好了？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，脚崴伤以后导致脚腕软组织损伤，一般根据损伤轻重的不同治疗的方法也不一样，如果是比较轻微的损伤，一般局部48小时以内给予局部冷敷，如果48小时以后肿胀仍比较严重，可以改为热敷治疗，同时要减少逐步的活动，如果损伤比较严重，就应该给予石膏外固定治疗。
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病情分析：
脚腕软组织扭伤，可以涂搽活血类药膏进行调理，具体用药要在医生的指导下使用，平常不要劳累过度，可以多用红花煲水泡脚，每次泡30分钟左右，可以佩戴护踝来保护关节。平常可以多吃新鲜的鱼类，豆腐，奶酪等高钙高蛋白的食物，可以在专业的康复师指导下进行腿部的康复功能锻炼。
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