怎么瘦脚腕？
病情描述：我对我的腿很满意，可是我觉得我的脚腕太肥了，我想瘦一点，请问，怎么瘦脚腕？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
一般肥胖的人群踝关节比较粗，主要是由于局部有脂肪堆积导致。也有可能是因为先天的原因导致局部会比较粗大。你可以多做一些有氧运动，比如慢跑，踩单车，开合跳，深蹲的方式消耗体内热量，减少脂肪，以及拉伸踝关节肌腱能够让腿型修长好看。
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