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肖进 主任医师
简介：拇外翻，扁平足，马蹄内翻足，马蹄外翻足，足底筋膜炎，踝关节骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各种畸形矫形
跳绳是减脂、锻炼下肢力量非常好的运动。跳绳以后脚腕痛，是因为运动量比较大，踝关节承受的压力比较大。在跳绳的过程中，踝关节反复的屈伸、发力，踝关节的压力非常大，从而出现炎症反应。
通常大部分情况下，是指踝关节的滑膜炎。因为踝关节里面除了骨性的结构，还有软组织滑膜，滑膜能够起到缓冲、润滑、营养关节的作用。而反复的跳绳，反复的压迫滑膜就会导致其发炎。
这种情况下建议休息，让滑膜得到恢复，可以配合必要的药物，比如口服的消炎镇痛药，或贴一下药膏，或擦一些软膏之类的帮助它恢复。早期也可以进冰敷，低温可以减轻炎症反应，待休息几天不疼再进行训练。通过这些方法比较能够保护踝关节，运动得更长久。
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脚腕痛风有哪些症状
日常生活中，很多人对自身健康都是很不关注的。平时走路的时候都会粗心大意的让自己的脚腕受伤，而且在饮食方面特别喜欢吃嘌呤高的食物，例如海鲜和瘦肉，这样时间长了，就会导致脚腕痛风的发生。脚腕痛风的出现是很痛苦的事情，不仅会影... 详细»
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走路脚腕痛怎么回事
患者走路脚腕痛可能是韧带扭伤引起的，比如剧烈运动时、不小心摔倒后，会导致韧带扭伤，进而引起脚踝位置发生疼痛，有的患者局部还会出现发热、肿胀感。患者如果有骨质增生、痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病，也会走路时脚腕痛... 详细»
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脚腕红疹是怎么回事
如果患者出现脚腕红疹的情况，一般来说，与过敏反应有比较大的关系，这样接触了引起过敏的物质，或者是食用了过敏的食物，药物等造成的，另外要看脚腕部红疹是否伴有疼痛或骚痒的情况，因为也可能是由于感染性的因素所造成的，像细菌感染... 详细»
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