喝苦丁茶可以减肥吗
病情描述：姐姐今年26岁，因为她身体很胖，对自己的身材很不满意，所以他就想着要给自己减肥，她试过很多减肥药，但是仍然不见效，又怕对自己的身体出现了吃出副作用，后来听说喝苦丁茶可以。喝苦丁茶可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝苦丁茶有一定的减肥作用的，但是起效相对比较慢，副作用相对比较小，而且具有清凉解毒的作用，特别在夏天喝点苦丁茶，有解暑，降温，清热，解毒的作用。要减肥的话还得需要加强体育锻炼，每天可以有氧锻炼40分钟，多吃蔬菜，少吃荤菜，少吃零食和点心，不能吃夜宵。
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病情分析：
你好，想要减肥没有那么轻松的事，通过喝苦丁茶，肯定是减不了肥的，想要减肥，首先在饮食方面一定要严格控制热量的摄入，千万不能够暴饮暴食，平时如果比较喜欢吃零食的话也建议他尽量不要吃任何零食，含糖量比较高的时候也是不能吃的，一日三餐必须清淡，并且不要吃的太多，每顿只能吃个七分饱。
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