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学习比较累为什么体重轻

病情描述:上了高三后分了文理,还有一百多天就要高考了,成绩还不是很理想,最近吃饭也吃不下,而且痘痘也变多了,经期也变得紊乱了,正在上高中压力大学习比较累体重轻,请问我该怎么办?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    这种情况首先要缓解自己的压力,不要压力过大,一定要加强营养,可能是心事比较重,所以不吃不下去饭,这样长期会容易得病的,长期的这样会造成营养不良,会引发很多疾病的发生。要多吃一些比较有营养的食物,比方说多吃一些高蛋白的食物,可以适当的喝一些牛奶,豆浆,吃一些排骨,瘦肉。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    这个是因为压力比较大的情况下,吃饭吃的比较少,体内所需的营养成分在变少,所以说会出现了月经紊乱的这种情况,而且因为长期的熬夜学习,可能也导致了一些皮肤方面发生了变化,有痘痘的情况出现,还是要学会劳逸结合,才能够有更好的精神,对身体来说也是有好处的,只要自己尽力就可以了。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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