如何锻炼阴茎的硬度？
病情描述：如何锻炼阴茎的硬度？
医生回答 (2)
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卢永强 副主任医师
涞水县计划生育技术服务站 一级
这种情况可以通过进行一些有氧的运动，一般体质比较好，阴茎的勃起硬度应该都是正常的，所以注意观察来看。如果平时的性生活的质量比较差，有可能属于压力比较大。或者干脆由肾气虚等，导致到需要在医生的指导下用药或者食疗调理，来观察一段时间
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病情分析：
你好，要锻炼阴茎的硬度，就是需要提高男性的身体条件，只要身体强壮了，才有可能提高男性的功能的。平时要养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体，提高身体条件。还有就是不要有过于频繁的自慰习惯，每天用冷热水交替浸泡龟头五分钟，在勃起的状态下，不要射精，慢慢是会降低龟头敏感性，这样也可以提高性能力的。
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