怀孕5个月缺钙怎么补
病情描述：怀孕5个月缺钙怎么补？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕5个月缺钙的话，可以服用维生素d滴剂，配合葡萄糖酸钙锌溶液进行调理，具体用药请遵医嘱，平常不要吃太多的甜食，不要吃饼干，可以多吃新鲜的牛肉羊肉，海参，黑豆，芝麻等高钙高蛋白的食物，可以多用排骨煲汤，同时在煲汤的过程中加少量的醋，促进钙的吸收。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
建议孕妇补钙要以食补为主，每天多喝牛奶，多食用富含钙元素的食物，比如豆类及豆制品，多吃鱼肉、虾肉、海带等海产品，芝麻酱，坚果等。多食用富含维生素d的水果。在补钙期间要多到户外进行运动，促进钙的吸收。如果食补不能补充所缺乏的钙，建议在医生的指导下服用孕妇专用的补钙制剂。
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