湿热体质的食疗方法有哪些
病情描述：湿热体质的食疗方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于湿热体质者，可在日常生活中调理，改善湿热症状。首先，在饮食上要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃肉腥味，最好戒烟戒酒，同时还要积极参加户外运动，远离潮湿的环境，这样有助于湿热的排出。平时可以把红豆工作的眼泪粥当早餐或晚餐吃，这既可以作为食疗又可以作为药物。平时可以用茯苓粉泡水代替茶水饮用，有利尿的功效。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，可能是湿和热同时侵犯人体，在体内时间长了引起一系列病理变化，出现的症状多种多样，有肝胆湿热，脾胃湿热，肠道湿热等，食疗也要看中医大夫拿脉辩证分辨清楚，如金针冬瓜汤，蒲公英根茶，素烧苦瓜等，体内湿热可以多选择赤小豆，绿豆，丝瓜，見菜等，吃中药调理更好。
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