怎么锻炼视力
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病情分析：
要锻炼视力平时一定要注意用眼卫生，要让眼睛多休息多看一下绿色植物和远处的风景，避免长时间盯着手机或者电脑屏幕，或者在用眼一段时间后做一下眼保健操来缓解，平时多吃一些维生素含量丰富的蔬菜水果，特别是胡萝卜、菠菜、西红柿等，都是对眼睛很好的食物。
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刘志罡 主治医师
黑龙江省皮肤病防治所 三级
锻炼视力的方法要看你眼睛存在什么样的情况，如果是近视现象的话，在日常生活中要注意眼部休息，避免长期盯着一个事物，可以多眺望远方，多看一些绿色的植物，如果是存在弱视现象的话可以选择穿珠子等一些集中视力的方法来进行锻炼，具体可以到眼科，根据自身的眼部情况进行咨询。
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