大腿粗怎么也减肥不了咋办
病情描述：大腿粗怎么也减肥不了咋办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
大腿粗如果想要减肥的话，可以采取一些有氧的运动锻炼，比如跑步，爬楼梯，骑自行车，在每次运动的时候，不能低于30分钟以下的时间，而且在饮食方面还要控制主食，尽量的不吃高热量，高脂肪的食物，减少肉类食物的摄入，应该多吃鱼肉或者是蔬菜水果，也不要喝啤酒或者是碳酸饮料。
-
病情分析：
大腿比较粗的这个情况下，减肥是有着一定的难度的，因为这个和自己的身材特征有着一定的关系，并不是每个人的身材都是非常完美的，有些人上身瘦下身胖，有些人完全相反，你可以躺在床上做空中蹬自行车的运动，长期的坚持可能也会有一些效果，当然这个是因人而异的，饮食当中做到少吃多餐。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号