燕麦胆固醇含量高不高啊
病情描述：燕麦胆固醇含量高不高啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以放心，燕麦中胆固醇含量并不高，是属于一种粗粮食物，含有足够的膳食纤维，并不含有胆固醇，平时在日常生活中还需要注意根据自身胆固醇情况，包括血脂是否异常等等，适当的选择合适的治疗方案，需要注意饮食合理化，多吃新鲜的蔬菜水果以及各种粗粮，适当的选择多喝水多运动。
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病情分析：
你好，根据你描述的情况，高胆固醇应注意清淡饮食，禁食动物内脏，蛋黄，尽可能少喝茶和咖啡，食用鱼，新鲜蔬菜和水果，大蒜，洋葱，海带，谷物等食物。多锻炼。燕麦片可以降低胆固醇、胆固醇含量和心脏病风险，所以高胆固醇可以吃燕麦片；要注意戒烟酒，少吃油腻食品，并注意多运动。
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