植物胆固醇可以食用的吗
病情描述：植物胆固醇可以食用的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
针对于胆固醇含量过高患者甚至是严重高于正常值，还需要注意，也需要控制植物胆固醇的使用，包括各种植物油花生油葵花籽油等等还需要注意核桃也是含胆固醇含量较高的食物，平时在日常生活中还需要注意，可以多吃新鲜的蔬菜水果，绿色的粗纤维食物，增加运动量。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，可以的。不能吃得太多。应该有个度，食物多样化。营养均衡搭配，不能因为哪种食物好就单吃哪个食物。没有非常完美的食物。植物食物需要吃，动物食物也需要吃，动物胆固醇应该适当少吃。植物食物纤维素比较丰富，纤维素容易刺激肠壁蠕动，肠道不老化更有利于长寿。
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