生姜红糖水能减肥吗
病情描述：我自从怀孕生完孩子以后，就发胖没瘦下来，我想咨询一下，生姜红糖水能减肥吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
肥胖是吃出来的，生姜红糖水是没有什么太大的减肥的效果的，甜性的食物不但不能帮助减肥，反而会造成肥胖。建议清单饮食，不吃高热量的食物，小白菜，大白菜，芹菜，豆芽，黄瓜，冬瓜等等食物都是可以的，还有就是在运动方面一定要多做运动，运动的强度一定要高，太低了没什么作用。
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病情分析：
生姜红糖水是不能够起到减肥的作用的，但是女性在生完孩子之后可以多喝一些红糖水，或者是在感冒的时候也可以喝一些生姜水，对身体来说都是有好处的，减肥是一个长期的过程，一定要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，一定要调整好自己的心态，少吃多餐不要暴饮暴食。
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