吃枸杞可以减肥吗
病情描述：办公室有个胖子，每天都吃一些枸杞，说能减肥，吃枸杞可以减肥吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
患者如果吃枸杞的话，没有减肥的效果，但是长时间吃枸杞的话，可以提高身体免疫力，另外也可以起到补气血的作用。如果想要减肥的话，可以通过控制饮食或者做运动来达到减肥的效果，平时可以多做一些有氧运动，比如跑步或者爬山之类的，能够燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
吃枸杞是不可以减肥的，枸杞本身属于养肝明目的一种中药，没有减肥的作用，枸杞本身并不具备减肥作用，不要盲目的依赖这种方法，建议还是通过其他的正常方法来进行减肥，根据病情的程度，肥胖的程度选择减肥药物治疗，也可以选择多活动多锻炼和控制饮食的方法。
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