做爱能减肥吗
病情描述：我肚子特别大，想把肚子上的肉瘦下去，做爱能减肥吗？减肥有什么办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
做爱减肥肯定不行，虽然说消耗比较大，但是身体会受不了，减肥是一个长期的过程，每天在饮食方面都要注意，饮食必须要清淡，不可以吃零食的，碳酸饮料也是不可以喝的，运动要每天都要做，只有运动做好了，体内的脂肪才可以消耗掉，不要着急，要一步步的来。只有这样才能够减肥成功。
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病情分析：
做爱可以减轻体重，还可以起到锻炼身体，增强体质的作用。做爱会消耗大量热量，是一种很好的锻炼方式，每周做爱三次一年可以燃烧7500卡路里，相当于慢跑75英里。然而，一般不推荐做爱作为减肥的方法，因为频繁的性行为会导致身体疲劳和肝肾阴虚。如果想减肥，可以选择科学的方法，如控制饮食和适当的锻炼。
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