坐久为什么会腰部胀痛呢
病情描述：我的工作通常都要久坐，但是坐久的之后腰部经常感到很酸，而且有些胀痛，现在也不是来大姨妈的时候，大姨妈已经过了。不知道为什么还会感觉腰部胀痛，想问一下医生，这下该怎么办呢？需不需要用药呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，坐久了血液淤滞，腰部的血液循环不好，导致疼痛。建首先建议不要久坐或久站，养成良好的坐姿习惯，或者购置一些辅助工具，比如束腰或背背佳，可以有效的纠正你的坐姿，进而改善腰疼。在工作的空闲时间练习倒走，可以有效的锻炼腰部的肌肉。每天坚持练半个小时的瑜伽，也可有效的缓解腰疼。
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病情分析：
坐久了之所以会出现腰部的胀痛的情况，还是考虑由于肌肉慢性的劳损而出现的问题，所以说不要总是一个姿势坐着可以多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，还有一点就是尽可能的，做一些热敷也是不错的，总之就是尽可能的保持肌肉的松解度，而且还有一点又建议您的是，如果效果总是不好，可以做一些影像学的检查。
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