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黄瓜鸡蛋减肥法危害

病情描述:身材有点微胖,最近听说黄瓜鸡蛋减肥法很有效果,就是不知道有没有危害,黄瓜鸡蛋减肥法危害?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    黄瓜鸡蛋是没有办法帮助减肥的,这种说法没有任何的科学依据,建议您最好不要盲目的相信和尝试。减肥期间也要注意少吃一些鸡蛋,尤其是鸡蛋黄。想要减肥的话,最主要的就是注意自己的饮食,任何高热量、高脂肪的食物都要尽量少吃,而且要注意少油少盐。同时也必须要加强体育锻炼,才能够更好的燃烧体内的脂肪。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好,如果单纯的吃黄瓜鸡蛋来进行减肥的话,那么身体所需要的营养肯定是不能够得到满足的,想要减肥的话,在饮食方面一定要科学合理的搭配,平时尽量选择清淡的食物,但是食物的种类一定要多,可以选择的食物有黄瓜,西红柿,豆芽,豆角,大白菜,小白菜,火龙果,香蕉,苹果等等食物都是可以的。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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相关问答

怎么减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥。?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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