红豆薏米怎样喝才能减肥
病情描述：最近体重上升很厉害，想减肥，听说红豆薏米很好，请问红豆薏米怎样喝才能减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
红豆薏米怎么喝都不能够达到减肥的功效。红豆薏米具有很好的除湿的效果，但是对减肥并没有任何作用。而且想要减肥，可以通过运动的方法来进行减肥运动，能够使体内的多余脂肪燃烧掉，这样就能够达到瘦身的效果。在减肥的过程中，要坚持的通过有氧运动来进行减肥。
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病情分析：
红豆薏米并不能够直接起到减肥的作用，但是红豆薏米可以起到祛湿的作用，适当的喝一些对身体来说是有好处的。减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说还是要调整好自己的心态，坚持锻炼身体，饮食当中做到少吃多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食。
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