肚脐贴减肥效果怎么样
病情描述：要结婚了，可是体重太高了，想减肥，运动太累了，听说可以用贴的，肚脐贴减肥效果怎么样？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，要想减肥，首先必须做一个长期的减肥计划，按计划来进行，不要想着通过肚脐贴就可以将体重给减下去，体内的脂肪不进行高强度的体育锻炼，肯定是消耗不掉的，另外要减少热量的摄入，饮食必须要清淡，尽量以新鲜的蔬菜和水果为主，晚餐尽量不要吃主食，长期保持。
-
病情分析：
减肥是需要时间的，并不能一蹴而就，没有什么速成方法。想要减肥应该饮食，注意少吃多运动，平时少吃辛辣刺激地 油腻的食物，减少油脂类和脂肪类的摄入量，每天早起跑跑步，晚睡前摇摇呼啦圈，做做仰卧起坐等对减肥有很大的帮助。肚脐贴可以减肥，但只是起一时的作用，不使用时身体也会变回原样，并没有什么特殊的减肥效果，可以用中医辅助减肥，还不会伤害身体。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号