为什么减肥不能吃豆皮
病情描述：为什么减肥不能吃豆皮？我最近在减肥。然后妈妈跟我说减肥的人不能吃豆皮，这是真的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥是可以吃豆皮的，只不过不要吃的太多，人是需要很多种微量元素的，如果过度的节食的话，那么对人的身体健康会产生一定的危害，在减肥期间虽然说控制热量的摄入，但是还必须要多样化饮食，只不过肉类食物要少吃一些，尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些夜宵零食，在运动方面要多做运动，这样才可以有效减肥。
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病情分析：
减肥的时候是可以吃豆皮的，但是不要吃的过多，因为过多的豆类产品可能也会使人长胖，任何的食物都不能够过量，减肥的过程当中也是要做到饮食的营养全面均衡，但是要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，吃比较好的，也可以吃一些瘦肉，再坚持锻炼身体才有好的效果。
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