身体湿气重怎么减肥
病情描述：如果身体湿气重怎么减肥，需要先除去湿气才能减肥的吗？有什么办法可以调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
身体的湿气比较重的话，很容易导致身体出现浮肿的现象，这个时候应该用一些祛湿的食物，能够有效的达到排湿气的作用，比如薏米赤小豆芡实茶，对于排湿气就有很好的帮助。平时患者在饮食方面也要做到营养均衡，对于油腻性的食物要少吃，生活作息要有规律，保证充足的睡眠。
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病情分析：
中医可以先除湿，不严重1个月，严重3个月。我一周前用过一次中药，它并不复杂。两个月后感觉非常舒服。起初，我可能因潮湿而腹泻。这很正常。别担心，以后会好得多的。祛湿后减肥更快，因为气血循环加快，速度更快饮食，主要包括主食、水果、蔬菜、零食等方面，旨在通过合理科学的饮食帮助减肥。
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