我阴虚火旺怎么办
病情描述：因为赶一个项目，最近这段时间作息也比较不规律，饮食方面也比较不好，我阴虚火旺怎么办？这个要怎么去调养的吗？还有我最近大面积的爆痘，也是因为这个方面的原因吗？该怎么解决呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
阴虚火旺会出现失眠、心慌、腰酸腿软，耳鸣、口干、盗汗、气短等症状。可以让中医进行辨证确诊病因，然后可以服用中药进行调理。平时需要注意生活要规律，注意休息，不宜过度劳累，避免熬夜。适当节制房事，通过适当的体育锻炼，增强体质。因为规律的日常生活可以缓解和控制病情，促进健康。
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病情分析：
阴虚火旺主要是因为不良的生活饮食习惯导致的，要改善这个情况首先养成良好的生活习惯，少吃辛辣油腻等过于刺激的食物，饮食以清淡易消化为主多吃一些新鲜的蔬菜水果，对于阴虚火旺可以通过在医生指导下服用一些中药进行调理，平时避免过度劳累熬夜以及精神压力过大。
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